Décrassage musculaire

J’aurai tenu 11 mois… Onze mois de trop à imiter les marmottes dans leur période hivernale, à me contenter des seuls escalators du métro pour faire travailler mon trio d’abducteurs et les biceps de mes cuisses, et à alterner lit, chaise de bureau et canapé moelleux pour toute station assise ou allongée. Quand un jour quand même, j’ai dû me rendre à l’évidence : à ce rythme-là, l’ensemble de mes muscles aurait définitivement rouillé dans les 3 mois à venir.

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